بایگانی دسته بندی ها: چگونه

طرز پخت لوبیا

حبوبات یکی از مفیدترین خوراک ها در دنیا هستند و انواع زیادی دارند؛ از لوبیاهای قرمز، سویا، چیتی، سفید، سیاه و چشم بلبلی گرفته تا عدس، نخود، ماش، لپه و باقالی. لوبیا یکی از ارزان ترین و همچنین مغذیترین خوراک … ادامه‌ی خواندن

نوشته‌شده در چگونه, خوراکها، فواید و ارزش های غذایی | برچسب‌خورده با , , | ۱ دیدگاه

طرز پختِ سادهء عدس

انواع زیادی از عدس در دنیا وجود دارد، از عدس قهوه ای که در ایران بیتشرین استفاده رو داره تا عدس قرمز که در آشپزی های هندی قابل مشاهده است. عدس یکی از تنها حبوباتییست که به خیس کردن نیازی … ادامه‌ی خواندن

نوشته‌شده در چگونه, خوراکها، فواید و ارزش های غذایی | 2 دیدگاه