بایگانی ماهانه: ژوئیه 2014

اسپاگتی با خوراک عدس

|برای 2 نفر| مواد لازم: 1 قاشق چای خوری روغن 1 پیاز متوسط، خرد شده 1 ساقه کرفس، ریز خرد شده 1 هویج متوسط، ریز خرد شده 3 حبه سیر، رنده یا ریز شده 1 قاشق چای خوری آویشن 250 … ادامه‌ی خواندن

نوشته‌شده در ماکارونی و پاستا | برچسب‌خورده با , | دیدگاهی بنویسید

طرز پختِ سادهء عدس

انواع زیادی از عدس در دنیا وجود دارد، از عدس قهوه ای که در ایران بیتشرین استفاده رو داره تا عدس قرمز که در آشپزی های هندی قابل مشاهده است. عدس یکی از تنها حبوباتییست که به خیس کردن نیازی … ادامه‌ی خواندن

نوشته‌شده در چگونه, خوراکها، فواید و ارزش های غذایی | 2 دیدگاه

خوراک نخود، قارچ و اسفناج

|برای 1 تا 2 نفر| مواد لازم: نصف قاشق چای خوری روغن 1 حبهء بزرگ سیر، رنده یا ریز شده 1 فلفل سبز تندِ متوسط، خرد شده* 4 گوجه فرنگیِ متوسط، خرد شده 70 گرم (1 فنجان) قارچ، برش داده … ادامه‌ی خواندن

نوشته‌شده در قارچ, پلو، خورش، کاری, خوراک, ساده و سریع | برچسب‌خورده با , | دیدگاهی بنویسید